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                我校举行返校休学先生心思安康系列讲座

                工夫:2020年06月04日 10:19

                为协助先生在“休学季”尽快波动头脑、找准形态、完成心思“复位”,依据学校525心思安康节运动方案,学校展开了2场针对先生返校休学的心思调适专题讲座。

                5月27日,政法学院党总支布告、传授、国度二级心思征询师张秀琴围绕《休学时期领导员任务中的压力办理》的主题,联合近期先生返校时期领导员的任务近况,深化剖析了怎样感知与看法压力、怎样发觉与评价压力、怎样调适心思压力等外容,经过“类似圈”压力察觉训练、“花的原子图”调适压力训练等运动,协助领导员察觉、评价和调适压力。6月1日,德州市肉体卫生中央主任李秀华以《遣散心思雾霾 拥抱簇新生存——大先生休学心思调适指点》为主题,依据理想案例,从疫情下的心思开辟、休学后罕见的心思题目、怎样进步心思免疫力、心思调适办法、准确寻求心思征询等方面动手,细致引见了返校前后先生能够面对的再顺应妨碍、交际恐惊、焦急妨碍、烦闷妨碍、躯体化不适等心思题目,偏重解说了心情办理、处置好亲情干系、缓解压力等心思调适办法和活期心思安康教诲、实时宣泄、培育兴味和学会意理告急等几点发起。

                本次专题讲座是525心思安康节的紧张内容,讲座无效添加了同窗们的心思安康知识储藏,加强了罕见心思题目的处理才能,有助于协助先生做好休学后的心思调适和学习生存计划。

                各学院领导员、班级心思委员等经过线上线上等方法到场了讲座。

                 


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